ការវាយតម្លៃ DASS - មាត្រដ្ឋានស្ត្រេសថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

សូមអានខងរកម េហី ធីកងរអប់ ែមបែលខ ឬទី ១ ២ ឬ ៣ ែបញជុបថួ រទំងេនះ វតឹមរតសរេសមប់ អនកកនុងមួយសបែតដេកនលងេទ។ ចំការលី អ៊ីលកអនកមិនខុស ឬរតូវេទ។ ហេតុអ្វីចំណាប់ខ្មាំង ព្រឹទ្ធាចារ្យ ព្រឹទ្ធាចារ្យ ប៊ុត សាវង្ស សរសេរសារាចរ អក្សរសាស្ត្រ អូតូវេរ ជីរង្សី មនោសញ្ជេតនា តេទ៖

បន្ថែម = មិនរតឹមរូត សឺមប់ខ
ទីមួយ = រតឹមរត សឺមប ខខ្ញុំកំរដៅះ ឬ រឹទ្ធានុភាព
2 = រតឹមរត សរមប់ ខខ្ញុំ រតិយថ ឬ ភគេរច់
3 = រតឹមរត សរមប់ ខខ្ញុំ កំរតិអអ ឬ ភេរស ច បំផុត

1 / 21

ខ្ញុំពិបាកនឹងបន្ធូរអារម្មណ៍មកធម្មតាវិញ (បន្ទាប់ពីស្ថានភាពពិបាកអ្វីមួយ)

2 / 21

ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានអាការះស្ងួតមាត់

3 / 21

 ខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានសោះ

4 / 21

ខ្ញុំពិបាកដកដង្ហើម (ឧទាហរណ៍ ដកដង្ហើមញាប់ខ្លាំង ឬ ពិបាកដកដង្ហើមបើទោះក្នុងករណីមិនមានការប្រឹងប្រែងធ្វើចលនារាងកាយក៏ដោយ)

5 / 21

ខ្ញុំពិបាកបញ្ចប់ការងារ ឬផ្តួចផ្តើមធ្វើអ្វីផ្សេងៗ (ខ្វះថាមពល និង កម្លាំងជំរុញចិត្ត)

6 / 21

ខ្ញុំតែងតែប្រតិកម្មហួសកម្រិតចំពោះស្ថានភាពផ្សេងៗ

7 / 21

ខ្ញុំ​មាន​បទពិសោធន៍​ញ័រ (ឧ. នៅ​ដៃ)

8 / 21

 ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា បានប្រើប្រាស់ថាមពលភ័យជ្រួលច្របល់ច្រើន នៅពេលធ្វើអ្វីមួយ(ភ័យប្រញាប់ៗ)

9 / 21

 ខ្ញុំព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពដែលខ្ញុំអាចភ័យស្លន់ស្លោ ហើយអាចឱ្យខ្ញុំទៅជាបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងចំពោះខ្លួនឯង

10 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំដូចជាគ្មានអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំឱ្យកើតឡើងនោះទេ

11 / 21

ខ្ញុំឃើញថាខ្លួនខ្ញុំឆាប់មានអារម្មណ៍ឡេះឡះ (នៅមិនសុខ)

12 / 21

ខ្ញុំពិបាកនឹងសម្រាក ឬ បន្ធូរអារម្មណ៍

13 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាក្រៀមក្រំ និង មិនសប្បាយចិត្ត

14 / 21

ខ្ញុំ​មិន​អត់​ឱន​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​រារាំង​ខ្ញុំ​មិន​ឱ្យ​បន្ត​ជាមួយ​នឹង​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​ធ្វើ

15 / 21

 ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំជិតភ័យស្លន់ស្លោ

16 / 21

 ខ្ញុំលែងមានភាពរីករាយ(ចង់ធ្វើ)ចំពោះអ្វីៗជុំវិញខ្លួន

17 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនមានតម្លៃជាមនុស្ស

18 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំងាយធ្លាក់ទឹកចិត្ត/អាក់អន់ចិត្ត

19 / 21

ខ្ញុំបានដឹងពីសកម្មភាពនៃបេះដូងរបស់ខ្ញុំនៅពេលអវត្តមាននៃការហាត់ប្រាណ (ឧទាហរណ៍ អារម្មណ៍នៃការកើនឡើងអត្រាបេះដូង បេះដូងខកខានការលោត)

20 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដោយគ្មានហេតុផល

21 / 21

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាជីវិតគ្មានន័យ

ពិន្ទុរបស់អ្នកគឺ

0%